Ces bandes élastiques permettent de réaliser un entraînement ciblé des muscles corps, ainsi que des échauffements dynamiques. Ils réduisent les risques de blessures et améliore la statique et l'équilibre du corps.
- Renforce les muscles
- Équilibre la posture
- Évite les blessures
- Rééduque les jambes
Ces bandes élastiques pour muscler votre corps et éviter les blessures
Pratiques, ces bandes élastiques sont des accessoires d'entraînement flexibles et maniables qui peuvent être utilisées partout, aussi bien à la maison, pendant la pause déjeuner au bureau, après le travail ou dans un parc.
Exemple d'exercice
- Faire un squat bas en gardant le haut du corps droit.
- Maintenir la tension d'élastique avec les genoux et ne pas les laisser se tourner vers l'intérieur.
- Effectuer 10 pas vers la gauche en maintenant constamment la tension de l'élastique.
- Revenir à la position de départ et répéter l'exercice.
Caractéristiques
- Polyvalence : Cuisses, fessiers, bras, dos, abdos. Varier les zones et les exercices.
- Modularité : Légers et compacts, ces élastiques se rangent partout.
- Compacité : 5 niveaux de résistances selon la progression et les exercices.
- Facile à transporter : Ils se transportent partout très facilement.
Spécifications
Genre : Unisexe
Résistances :
Vert : 5 kg - 60 cm x 5 cm
Bleu : 7 kg - 60 cm x 5 cm
Jaune : 15 kg - 60 cm x 5 cm
Rouge : 20 kg - 60 cm x 5 cm
Noir : 25 kg - 60 cm x 5 cm