L'anneau de Pilates et Yoga est un accessoire qui permet la tonification de l’ensemble du corps. Il permet de tonifier le haut du corps, ainsi que les cuisses et les fessiers, par un travail de renforcement musculaire, en douceur. En tonifiant les muscles, on permet de renforcer la structure dorsale, prévenant ainsi les pathologies du dos et des cervicales
- Renforce les muscles
- Soulage les maux de dos
- Évite les pathologies dû à une mauvaise position prolongée
L'anneau de Pilates et Yoga pour plus de bien être
Pour une bonne efficacité, une séance globale doit durer entre 30 et 45 minutes, selon le niveau. Ces exercices ayant avant tout pour but d’accroître l'endurance musculaire, il faut travailler les muscles par blocs permettant ainsi d’alterner les zones en action. Durant la réalisation de l’ensemble des exercices, bien maintenir le dos bien droit et garder une respiration régulière et fluide.
Caractéristiques
- Efficace
- Polyvalent : Un seul accessoire pour travailler nombre de groupes musculaires
- Préhension ergonomique : 2 coussins latéraux en mousse pour plus de confort
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Spécifications
Type : Anneau Yoga et PilatesCadre/Châssis : 100.0% Fibre de verre
Mousse : 100.0% Polyéthylène
Poignée : 100.0% Polyéthylène
Diamètre : 40 cm
Poids : 400 g
Genre : Unisexe