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Les jambes lourdes 


Les jambes lourdes sont souvent décrites comme des jambes lourdes, raides et fatiguées - comme si les jambes étaient difficiles à soulever et à avancer.

Une variété de conditions peut produire ce sentiment. La première étape du soulagement consiste à déterminer la cause sous-jacente.

Les jambes lourdes peuvent être causées par un large éventail de troubles. Ils comprennent les éléments suivants: Varices, Maladie artérielle périphérique,Syndrome de surentraînement, Sténose lombaire.

Pratiquée depuis des milliers d'années en Asie, l'acupression se base sur les mêmes principes que l'acupuncture. 

Elle favorise la relaxation, le bien-être et le traitement des maladies.

L'ergonomie consiste à adapter l'environnement à l'activité d'une personne, lui permettant ainsi de ne ressentir aucune gêne ni douleur. 

Les solutions ergonomiques préviennent les troubles musculo-squelettiques, douleurs articulaires, et notamment dorsales

La massothérapie englobe un ensemble de techniques de massage qui ont pour objectif de favoriser la détente musculaire et nerveuse, la circulation sanguine et lymphatique, l'assimilation et la digestion des aliments, le fonctionnement des organes vitaux.

NOTRE RECOMMANDATION POUR SOULAGER LES JAMBES LOURDES


Maux de dos
Stress
Fatigue
Maux de tête
Mal aux jambes
Mal aux pied
Déséquilibre énergétique

Cette paire de sandales de réflexologie et d'acupression permet de développer son bien être à la fois corporel et psychique. En effet, chaque chaussure est composée de 41 points idéalement acupositionnés pour un massage efficace. Il suffit simplement de les porter de façon naturelle et de profiter de leurs bienfaits.

  • Réflexologie plantaire
  • Acupression
  • Magnétothérapie
  • Stimule et masse les points sensibles des pieds
  • Améliore la circulation sanguine
  • Produit des ondes positives
Sandales de réflexologie et d'acupression avec aimants

L'ACUPRESSION

  • SOULAGEMENT NATUREL

    Cette méthode naturelle stimule les terminaisons nerveuses provoquant ainsi la sécrétion d'endorphine faisant diminuer la douleur.

  • DÉTENTE FAVORISÉE

    Après une séance d'acupression, les tensions musculaires se relâchent, les nerfs se détendent, les tissus retrouvent leur souplesse

  • REGAIN DE VITALITÉ

    L'acupression favorise la circulation sanguine qui transporte l’oxygène, l’eau et les nutriments à travers le corps. Cela ralentit le processus de dégénérescence des cellules tout en activant la régénération.

Comment fonctionne l'acupression?

Les praticiens d'acupression utilisent leurs doigts pour appliquer une pression sur les points d'acupuncture du corps. Son but est de restaurer la santé et l'équilibre énergétique du patient.

  

L'acupression libère des endorphines et favorise les effets anti-inflammatoires. Elle améliore la circulation sanguine et ralentit le processus de vieillissement des cellules.


Chacun peut également bénéficier des bienfaits de l'acupression avec des solutions telles que le Tapis d'Acupression Fleur de Lotus.

Quels problèmes de santé bénéficient de l'acupression?

De nombreux patients et experts préconisent son utilisation pour les cas suivants :

  • Vomissements
  • Mal des transports
  • Cancer
  • Maux de dos
  • Douleurs postopératoires

  • Maux de tête
  • Arthrite
  • Dépression et anxiété
  • Arthrose cervicale


Quels sont les points d'acupuncture courants?

Les points d’acupuncture sont des endroits particuliers de la peau, où il est possible d’accéder à l’énergie circulante du corps.


Actuellement, 361 points d’acupuncture sont reconnus et situés pour la plupart sur les 14 méridiens du corps (sortes de canaux énergétiques qui parcourent l’ensemble du corps)

Cette vidéo vous explique comment soulager le mal de dos avec les points d'acupression du pied.
Video

Entretien avec le Dr. XiaoMing

Nous avons tous d'incroyables capacités d'autoguérison inexploitées. 
Lorsque nous sommes en bonne santé nous n’avons pas besoin de puiser dans ces réserves. En revanche, lorsque nous tombons malades, l’activation de cette deuxième voie physiologique, à l’instar du second souffle des marathoniens, permet d’augmenter les capacités de notre corps. 
Le recours à l'acupression conduit à une cascade de réactions physiologiques qui "allume" dans le cerveau une zone spécifique. L'acupression n’est rien d’autre qu’un moyen d’activer les forces de défense et de compensation qui existent en nous.

Nos solutions d'acupression


CONFORT ET ERGONOMIE

  • ALIGNEMENT DE LA COLONNE

    Grâce aux oreillers mémoire de forme, la nuque conserve un alignement optimal avec la colonne vertébrale évitant les positions inconfortables et les douleurs au réveil.

  • DÉCONTRACTION MUSCULAIRE

    Les coussins de maintien à mémoire de forme permettent de converser une position confortable et saine au repos comme au travail. Les muscles se relâchent pour atteindre un état de bien être.

  • SOUTIEN DORSAL ET CERVICAL

    La technologie "mémoire de forme" offre un maintien du corps particulièrement
    bénéfique dans les cas de douleurs dorsales, cervicales et lombaires

L'ergonomie, une importance capitale

Les maux de dos toucheraient près de 80 % de la population française. Si les causes sont nombreuses, l’impact que peut avoir la literie sur la qualité de votre sommeil et celui de vos sièges sur votre dos ne doivent toutefois pas être minimisés.


En effet, plus d'un tiers de notre vie est consacré au sommeil. Conserver une position confortable et optimale pendant nos nuits est essentiel pour notre corps et nos articulations.


Les personnes avec des maux de dos réguliers tels que lumbago, sciatique ou lombalgie doivent prêter une attention toute particulière à leur position pendant le phase de sommeil, de repos ou de travail.

Quand se tourner vers l'ergonomie?

De nombreux patients et experts préconisent son utilisation pour un certain nombre de problèmes de santé:

  • Lumbago
  • Sciatique
  • Lombalgie
  • Arthrite
  • Arthrose cervicale



La "Mémoire de forme" pour lutter contre la douleur?

La mousse "mémoire de forme" permet de limiter sérieusement tous les points de pression à l’origine des douleurs de dos. Cette matière est thermo-réactive (réagissant à la chaleur du corps), enveloppant ainsi le corps avec une sensation d’apesanteur.


En garantissant un parfait alignement tête-cou-colonne vertébrale, les oreillers lutteront efficacement contre les maux de dos.

Entretien avec Luc K., Ostéopathe

Si l'on fait toujours très attention au choix de son matelas, il ne faut pas négliger celui de son oreiller. 
Tout comme votre matelas, l'oreiller est tout aussi incontournable pour passer de bonnes nuits. Celui-ci aussi va jouer un rôle très important pour un bon sommeil et il faut donc opter pour un modèle parfaitement adapté à ses besoins. 
Si un coussin garni de ouate ou de duvet laisse une sensation de moelleux, il a tendance à ne pas soutenir suffisamment les cervicales. L'oreiller à mémoire de forme est particulièrement recommandé pour un soutien de qualité.

Nos solutions ergonomiques


LA MASSOTHÉRAPIE

  • REDYNAMISANTE

    La massothérapie est idéale pour se débarrasser du stress, des tensions musculaires et refaire le plein d'énergie.

  • APAISANT

    Un massage vise à réduire et soulager les tensionsnerveuses et les articulations endolories.  

  • NATURELLE

    Cette technique est entièrement naturelle. Outre les massages proposés par la kinésithérapie, le patient peut également s'auto-masser grâce à des appareils de massage pour un apaisement quotidien.

Les bienfaits de la massothérapie

La massothérapie procure un moment de détente et apporte de nombreux effets bénéfiques comme un relâchement musculaire ou nerveux, une stimulation de la circulation sanguine ou encore de la digestion.


La massothérapie peut également soulager des tensions et évacuer le stress ou l'anxiété.


Associée à la thermothérapie, qui consiste à émettre de la chaleur à des fins thérapeutiques, elle peut considérablement soulager les douleurs dorsales, cervicales ou lombaires.

Quand utiliser les appareils de massage thérapeutiques?

La massothérapie est recommandée notamment dans les cas suivants :

  • Maux de dos
  • Torticolis
  • Scolioses mineures
  • Trouble de l'équilibre
  • Céphalées
  • Douleurs cervicales

Nos solutions de massothérapie


A votre écoute

Déjà plus de 1 100 000 personnes soulagées

Conseil d'experts

Des analyses recueillies auprès des rhumatologues et ostéopathes

Produits de l'année

Les dernières innovations santé sélectionnées pour vous

100% certifié

Tous nos produits ont été testés et  cliniquement approuvés par les experts

TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS


QUESTIONS FREQUENTES


Facteurs de risques

- fumer (les composés contenus dans les cigarettes peuvent restreindre les vaisseaux sanguins)

- l'âge (un rétrécissement de la colonne vertébrale peut se produire naturellement pendant le processus de vieillissement)

- obésité (l'excès de poids met tout le corps en tension, y compris la colonne

Symptômes courants

Les personnes aux jambes lourdes les décrivent comme:

-endolori

-fatigué

-crampes

-rigide

Des jambes lourdes peuvent également apparaître:

-enflé (à cause de problèmes circulatoires)

-cahoteux (en raison de varices)

-avec des plaies qui guérissent lentement (la peau a besoin d'un apport sanguin adéquat pour guérir)

-pâle ou bleuâtre (en raison d'une mauvaise circulation)


Comment obtenir un soulagement à la maison

Vous pouvez faire beaucoup pour soulager la douleur et les courbatures que vous pourriez ressentir.

-Perdez du poids si vous en avez besoin. L'obésité peut entraîner des varices ainsi que le diabète et une accumulation de dépôts graisseux dans les artères, bloquant la circulation sanguine.

-Arrêter de fumer. Le tabagisme est un facteur de risque pour plusieurs conditions qui causent des jambes lourdes.

-Prenez des jours de repos après un exercice intense.

-Élevez vos jambes d'environ 15 à 30 cm au-dessus du niveau de votre cœur. Cela aide le sang accumulé dans vos jambes à s'écouler vers le reste de votre corps. Masser votre jambe est un bonus supplémentaire.

-Portez des bas de contention pour favoriser la circulation sanguine.

- Être actif. Un moyen efficace de contrôler le poids, de réduire le cholestérol et d'améliorer la circulation est d'être actif. Vous devrez adapter votre programme d'entraînement à votre niveau de forme physique et vous assurer d'obtenir des conseils de votre médecin.

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