L’arthrose du dos est causée par la dégénérescence des disques intervertébraux qui se trouvent, comme le mot le dit, entre deux vertèbres. Ces petits ‘amortisseurs de chocs’ élastiques sont composés de cartilage avec un noyau gélatineux au centre. Avec l’âge, il est possible que ce noyau perde du liquide, entraînant le dessèchement et l’usure des disques intervertébraux. Les disques étant plus fins, les vertèbres se rapprochent (vous remarquerez la différence en vous mesurant!) et les charges et pressions exercées sur le dos changent. Les vertèbres seront moins bien en mesure d’absorber les chocs. Même les petites facettes articulaires flexibles, qui relient les vertèbres, peuvent être endommagées suite à l’arthrose. Le corps crée des formations osseuses qui exercent de la pression sur les nerfs, engendrant des douleurs et l’irritation des tissus avoisinant.
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L’arthrose du dos
L'arthrose est une usure de l'articulation. Les articulations et disques intervertébraux dos permettent de nombreux mouvements : flexion, extension, inclinaison latérale et rotation. Or les os ne sont pas faits pour soutenir les contraintes mécaniques du mouvement. Cette fonction est dévolue au cartilage qui recouvre les surfaces articulaires et aux disques intervertébraux.
L'arthrose correspond à la destruction du cartilage.
Souvent sans réelle raison, le cartilage articulaire se fissure progressivement jusqu'à disparaître totalement, laissant alors les os " à nu ". Ceux-ci vont alors frotter les uns contre les autres et s'user également à leur tour. C'est ce frottement des os qui est à l'origine des inflammations et douleurs si fréquentes dans l'arthrose.
L'ergonomie consiste à adapter l'environnement à l'activité d'une personne, lui permettant ainsi de ne ressentir aucune gêne ni douleur.
Les solutions ergonomiques préviennent les troubles musculo-squelettiques, douleurs articulaires, et notamment dorsales.
La posturologie est la science de la posture, de sa stabilité et de son orientation.
Aujourd'hui, la posturologie est une nouvelle méthode naturelle plébiscitée par les ostéopathes et kinésithérapeutes afin de traiter les douleurs du quotidien, notamment maux de dos, du cou et des lombaires.
La massothérapie englobe un ensemble de techniques de massage qui ont pour objectif de favoriser la détente musculaire et nerveuse, la circulation sanguine et lymphatique, l'assimilation et la digestion des aliments, le fonctionnement des organes vitaux.
NOTRE RECOMMANDATION POUR SOULAGER L'ARTHROSE DU DOS
CONFORT ET ERGONOMIE
ALIGNEMENT DE LA COLONNE
Grâce aux oreillers mémoire de forme, la nuque conserve un alignement optimal avec la colonne vertébrale évitant les positions inconfortables et les douleurs au réveil.
DÉCONTRACTION MUSCULAIRE
Les coussins de maintien à mémoire de forme permettent de converser une position confortable et saine au repos comme au travail. Les muscles se relâchent pour atteindre un état de bien être.
SOUTIEN DORSAL ET CERVICAL
La technologie "mémoire de forme" offre un maintien du corps particulièrement
bénéfique dans les cas de douleurs dorsales, cervicales et lombaires.
L'ergonomie, une importance capitale
Les maux de dos toucheraient près de 80 % de la population française. Si les causes sont nombreuses, l’impact que peut avoir la literie sur la qualité de votre sommeil et celui de vos sièges sur votre dos ne doivent toutefois pas être minimisés.
En effet, plus d'un tiers de notre vie est consacré au sommeil. Conserver une position confortable et optimale pendant nos nuits est essentiel pour notre corps et nos articulations.
Les personnes avec des maux de dos réguliers tels que lumbago, sciatique ou lombalgie doivent prêter une attention toute particulière à leur position pendant le phase de sommeil, de repos ou de travail.
Quand se tourner vers l'ergonomie?
De nombreux patients et experts préconisent son utilisation pour un certain nombre de problèmes de santé:
- Lumbago
- Sciatique
- Lombalgie
- Arthrite
- Arthrose cervicale
La "Mémoire de forme" pour lutter contre la douleur?
La mousse "mémoire de forme" permet de limiter sérieusement tous les points de pression à l’origine des douleurs de dos. Cette matière est thermo-réactive (réagissant à la chaleur du corps), enveloppant ainsi le corps avec une sensation d’apesanteur.
En garantissant un parfait alignement tête-cou-colonne vertébrale, les oreillers lutteront efficacement contre les maux de dos.
Entretien avec Luc K., Ostéopathe
Si l'on fait toujours très attention au choix de son matelas, il ne faut pas négliger celui de son oreiller.
Tout comme votre matelas, l'oreiller est tout aussi incontournable pour passer de bonnes nuits. Celui-ci aussi va jouer un rôle très important pour un bon sommeil et il faut donc opter pour un modèle parfaitement adapté à ses besoins.
Si un coussin garni de ouate ou de duvet laisse une sensation de moelleux, il a tendance à ne pas soutenir suffisamment les cervicales. L'oreiller à mémoire de forme est particulièrement recommandé pour un soutien de qualité.
Nos solutions ergonomiques
LA POSTUROLOGIE
CURATIVE
La posturologie vient guérir des maux de dos en corrigeant des mauvaises postures acquises au fil des années.
PRÉVENTIVE
Les solutions proposées par la posturologie incite à garder une bonne posture tout au long de la journée, évitant ainsi de développer une pathologie ou d'en ressentir des douleurs.
INOFFENSIVE
Contrairement à la médication qui traite les symptômes, la posturologie traite l'origine d'un problème de posture. Cette solution est naturelle, efficace et inoffensive.
Pourquoi la posturologie soulage les maux de dos ?
Comme son nom l’indique, la posturologie va corriger la posture du dos pour qu'il puisse retrouver sa forme en S, une forme essentielle pour la colonne vertébrale, et donc la santé.
Pour exemple, en marchant le dos courbé, il y a risque de lordose. En avançant avec les épaules et la tête en déséquilibre vers l’avant, il y a risque de cyphose.
Les correcteurs de posture sont des solutions à la fois préventives et curatives, afin de garder une posture droite et saine sur le long terme, évitant ainsi des douleurs inutiles.
Quand utiliser un correcteur de posture?
Un correcteur de posture est recommandé notamment dans les cas suivants :
- Maux de dos
- Torticolis
- Scolioses mineures
- Sciatiques
- Céphalées
- Fatigue chronique
- Entorses à répétition
- Problèmes orthopédiques
- Halux valgus
Nos solutions pour améliorer votre posture
LA MASSOTHÉRAPIE
REDYNAMISANTE
La massothérapie est idéale pour se débarrasser du stress, des tensions musculaires et refaire le plein d'énergie.
APAISANT
Un massage vise à réduire et soulager les tensionsnerveuses et les articulations endolories.
NATURELLE
Cette technique est entièrement naturelle. Outre les massages proposés par la kinésithérapie, le patient peut également s'auto-masser grâce à des appareils de massage pour un apaisement quotidien.
Les bienfaits de la massothérapie
La massothérapie procure un moment de détente et apporte de nombreux effets bénéfiques comme un relâchement musculaire ou nerveux, une stimulation de la circulation sanguine ou encore de la digestion.
La massothérapie peut également soulager des tensions et évacuer le stress ou l'anxiété.
Associée à la thermothérapie, qui consiste à émettre de la chaleur à des fins thérapeutiques, elle peut considérablement soulager les douleurs dorsales, cervicales ou lombaires.
Quand utiliser les appareils de massage thérapeutiques?
La massothérapie est recommandée notamment dans les cas suivants :
- Maux de dos
- Torticolis
- Scolioses mineures
- Trouble de l'équilibre
- Céphalées
- Douleurs cervicales
Nos solutions de massothérapie
A votre écoute
Déjà plus de 1 100 000 personnes soulagées
Conseil d'experts
Des analyses recueillies auprès des rhumatologues et ostéopathes
Produits de l'année
Les dernières innovations santé sélectionnées pour vous
100% certifié
Tous nos produits ont été testés et cliniquement approuvés par les experts
TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS
"Sur les conseils de mon médecin, j'ai acheté un collier cervical gonflable. J'en ai senti les bénéfices dès les premières utilisations!
Merci beaucoup!"
Pierre A, 73 ans
"En une semaine, j'ai soulagé mes douleurs cervicales grâce au collier cervical chauffant et magnétique."
Anisha S, 42 ans
“Je souffre d'arthrose cervicale, accentuée surtout le matin au lever. Dès l'apparition des douleurs, j'utilise le tapis d'acupression anti-douleurs pendant environ 15 minutes et mes douleurs disparaissent.
Je l'utilise également pour me détendre et ça marche. Je le recommande vivement à toute personne qui connaissent mes maux.”
Philippe T, 53 ans
QUESTIONS FREQUENTES
Cause de l’arthrose du dos
Symptômes de l’arthrose du dos
L’arthrose du dos s’accompagne souvent de lombalgie, des douleurs dans la zone lombaire du dos. Cette lombalgie est la conséquence de l’étirement du périoste, des ligaments articulaires et la capsule articulaire suite au changement de positionnement des vertèbres. Les symptômes s’aggravent lorsque le patient soulève des choses lourdes ou s’assied ou dort dans une mauvaise position. Le dos devient moins souple et flexible. De par la compression des nerfs par les formations osseuses, les jambes et fesses peuvent être atteintes de douleurs, d’affaiblissement musculaire et d’insensibilité. Dans un stade plus avancé, des processus d’inflammation peuvent se produire dans les muscles et les tendons. Les fragments de cartilage se détachant suite au processus de dégénérescence peuvent à leur tour engendrer de nouvelles irritations dans les articulations.