Vous avez mal au dos
En bricolant?
Les activités de la vie quotidienne impliquent systématiquement votre dos. Pour éviter de trop le solliciter ou de le malmener, et donc prévenir le mal de dos, pensez à adopter les bonnes positions lors de vos tâches courantes.
Voici quelques conseils concernant les bonnes postures et les étirements susceptibles de soulager votre dos.
Comment bricoler sans se faire mal au dos ?
Garder sa maison en ordre peut être un défi lorsque vous avez un problème de dos. En plus des stratégies judicieuses telles que bricoler au fur et à mesure chaque fois que c'est possible et organiser vos outils à l'avance, bien maîtriser la posture peut vous aider à gérer cette activité régulière sans entraîner de douleurs au dos.
Gardez votre colonne vertébrale en une seule ligne longue, flexible mais droite. En d'autres termes, la tête, les épaules, la cage thoracique, le bassin, les genoux et les pieds doivent toujours être orientés dans la même direction et doivent tous être équilibrés verticalement les uns par rapport aux autres.
L'entretien de la maison avec une une bonne posture est un réel système à mettre en place.
Heureusement, nous avons des dispositifs pour vous aider dans votre vie quotidienne !
A votre écoute
Déjà plus de 1 100 000 personnes soulagées
Conseil d'experts
Des analyses recueillies auprès des rhumatologues et ostéopathes
Produits de l'année
Les dernières innovations santé sélectionnées pour vous
100% certifié
Tous nos produits ont été testés et cliniquement approuvés par les experts
NOTRE RECOMMANDATION POUR SOULAGER LE MAL DE DOS EN BRICOLANT
NOS SOLUTIONS
L'ergonomie consiste à adapter l'environnement à l'activité d'une personne, lui permettant ainsi de ne ressentir aucune gêne ni douleur.
Les solutions ergonomiques préviennent les troubles musculo-squelettiques, douleurs articulaires, et notamment dorsales.
La posturologie est la science de la posture, de sa stabilité et de son orientation.
Aujourd'hui, la posturologie est une nouvelle méthode naturelle plébiscitée par les ostéopathes et kinésithérapeutes afin de traiter les douleurs du quotidien, notamment maux de dos, du cou et des lombaires.
La décompression neuro-vertébrale peut être chirurgicale ou non chirurgicale.
Elle a pour but de relâcher la pression sur la moelle épinière ou sur les nerfs de la colonne vertébrale, faisant ainsi disparaître la douleur.
Soulager son dos en portant un correcteur de posture
Voici le témoignage de Romain, architecte et bricoleur:
Après 7 jours d'utilisation
"J'ai découvert ToutSurLeDos sur internet en faisant une recherche sur la lombalgie. Ma ceinture lombaire ToutSurLeDos dans mon travail d'architecte, le bricolage et chaque fois que j'ai besoin de faire un effort ou quand je souffre du dos. Son efficacité est supérieure et en plus, elle est peu encombrante quand on la porte. Je l'ai déjà recommandée à mes amis."
Nos solutions pour améliorer votre posture
TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS
"Sur les conseils de mon médecin, j'ai acheté un collier cervical gonflable. J'en ai senti les bénéfices dès les premières utilisations!
Merci beaucoup!"
Pierre A, 73 ans
"En une semaine, j'ai soulagé mes douleurs cervicales grâce au collier cervical chauffant et magnétique."
Anisha S, 42 ans
“Je souffre d'arthrose cervicale, accentuée surtout le matin au lever. Dès l'apparition des douleurs, j'utilise le tapis d'acupression anti-douleurs pendant environ 15 minutes et mes douleurs disparaissent.
Je l'utilise également pour me détendre et ça marche. Je le recommande vivement à toute personne qui connaissent mes maux.”
Philippe T, 53 ans