L'arthrose est une pathologie qui peut toucher toutes les articulations, mais qui se localise, le plus souvent au niveau du rachis, du genou, de la hanche, des mains et de l'épaule. On voit également de plus en plus d'arthrose au niveau du pouce en raison de l'utilisation quotidienne importante des des souris d'ordinateurs et des smartphones.

Arthrose : une amélioration générale au bout de deux mois de massages

Une équipe de la Duke, en Caroline du Nord a proposé à 200 patients de se faire masser chaque semaine pendant 2 mois. Les résultats sont probants. Après 8 semaines de massages, les patients disent avoir moins mal, se sentir moins raides et pouvoir ainsi bouger plus : monter les escaliers, s'asseoir, s'allonger, se pencher, marcher...

Vous avez mal au cou, et vous ne parvenez pas à chasser la douleur ? Il pourrait s’agir d’une arthrose cervicale. Pour soulager les symptômes de cette pathologie liée au vieillissement, il est nécessaire de muscler le cou, d’où l’importance des exercices et des massages.

La kinésithérapie, un des traitements de base de l’arthrose cervicale. La cervicarthrose se manifeste parfois par des crises aiguës avec inflammation. Après une crise, le cou doit être immobilisé, et le port d’un collier est recommandé. Cela dit, il est ensuite nécessaire de le faire travailler en douceur et de renforcer sa musculature. Tel est l’objectif de la kinésithérapie. Les massages permettent de muscler le cou, de le rendre plus souple et de protéger les articulations. Ils soulagent les douleurs et contribuent à réduire le risque de récidive. Un exercice très simple consiste à placer ses mains derrière la tête en croisant les doigts (coudes écartés). Rentrez votre menton, poussez votre tête avec vos mains, et résistez à la pression.

En fonction de l’appareil de massage sélectionné, les modes d’utilisation varient. Il suffit de vous laisser guider par les indications présentes sur la télécommande ou les boutons de commande présents sur l’appareil. 

En termes d’entretien, veillez simplement à essuyer régulièrement l’appareil de massage pour éviter qu’il ne prenne trop la poussière. De même, pensez à ne pas exposer l’appareil à la lumière du soleil et à le tenir hors de portée des enfants.

A présent que vous en savez plus, la prochaine étape consistera simplement à faire votre choix parmi la multitude de produits que nous proposons dans notre gamme.

Les traitements de massage par des professionnels sont généralement coûteux, durables et les médecins les prescrivent rarement. Par conséquent, il est logique de chercher des solutions alternatives pour l'environnement domestique et de fournir ainsi les moyens thérapeutiques auxiliaires et préventifs. 

Le masseur de cou a généralement la forme d'une ceinture (en forme de U). Un grand avantage de ce type de dispositifs est la possibilité de les utiliser non seulement sur le cou et les épaules, mais aussi sur le dos et dans d'autres parties du corps comme par exemple, sur les jambes, sur la région lombaire, etc. L'appareil n'a pas de programmes prédéfinis ni de niveaux de massage. Pour cette raison, l'utilisateur de l'appareil a la sensation d'un massage professionnel et précis, effectué par de vraies mains à certains moments et sans aucune aide. Dans les produits de haute qualité, il est également possible de chauffer avec une lumière infrarouge qui peut être activée. La chaleur infrarouge augmente l'effet et l'efficacité du massage.

S’il vous arrive de vous laisser tenter par un massage suédois ou ayurvédique pour chasser vos tensions et vous relaxer, vous vous demandez peut-être quelle peut bien être l’utilité d’un accessoire de massage. Bien que rien ne remplace les techniques de massage d’un professionnel, ces appareils d’appoint sont très intéressants.

En effet, comme cela a déjà été expliqué : nous ne pouvons pas tous nous rendre dans un salon de massage chaque semaine. C’est onéreux et cela prend du temps. Pouvoir utiliser un appareil de massage à chaque fois que le besoin se fait ressentir, par exemple après une longue journée de travail ou une contrariété, permet de chasser les tensions avant que celles-ci ne s’installent plus durablement.

Certains appareils permettent de relaxer les muscles et les terminaisons nerveuses. D’autres peuvent également être utilisés pour tonifier les muscles abdominaux et dorsaux. Il ne vous reste plus qu’à trouver l’accessoire de massage qui vous convient le mieux et qui pourra vous accompagner au quotidien si vous souffrez un peu trop souvent de douleurs au dos ou aux articulations.