1) Avant utilisation, assurez-vous que la courroie est totalement dégonflée en tournant simplement la vanne d'air dans le sens inverse des aiguilles d'une montre de quatre à cinq tours afin d'évacuer l'air. Évitez de trop desserrer la valve. Cela pourrait retirer la valve.

2) Juste après que la courroie soit totalement dégonflée, tournez la vanne d'air vers l'emplacement fermé en tournant simplement la vanne dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à ce que la vanne soit totalement étanche.

3) Mettre autour de l'estomac, placé sous la cage thoracique et au-dessus de la ceinture pelvienne (généralement appelée les hanches). Placez la ceinture de traction à la verticale et alignée avec le milieu de l'estomac.

4) Fixez les attaches Velcro ainsi que la sangle Velcro afin de fixer votre ceinture sur le corps. La ceinture doit être bien serrée autour de l'estomac, mais pas très serrée.

5) Afin de fixer la valve de votre pompe à main sur la valve de la courroie de traction, ouvrez la pince simplement en appuyant sur les bras de serrage conjointement, insérez les pinces de la valve de la pompe à air manuelle dans la rainure de la valve de la courroie et placez fermement la main pomper la vanne d'air sur la vanne d'air de la courroie.

6) Continuez à gonfler votre ceinture en commençant l'action de la pompe à main. Continuez à gonfler votre ceinture de décompression vertébrale jusqu'à ce que le manomètre entre dans les emplacements vert-orange (dix à quatorze livres par pouce carré). Attention: ne laissez pas l'aiguille aller au-delà de la partie rouge du manomètre. Cela peut casser la ceinture.

7) Lorsque la courroie est remplie d'air, retirez la valve de la pompe à main de la courroie.

8) Avant de retirer la courroie, évacuez l'air du en tournant la valve dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pour libérer l'air. Évitez de trop desserrer votre valve. Cela enlèvera la valve.

1) N'utilisez rien d'autre que la pompe à main fournie avec la ceinture. L'utilisation d'une autre pompe peut endommager la vanne et annuler votre garantie. 

2) Lors du gonflage de la ceinture, ne dépassez jamais quatorze livres par pouce carré en permettant à la jauge d'aller dans l'emplacement de couleur rouge.

3) Si vous souffrez de tension artérielle ou de problèmes cardiaques, consultez votre médecin avant utilisation.

4) Afin d'empêcher l'eau de pénétrer dans les cellules à air, avant le nettoyage, assurez-vous que la vanne est complètement fermée en la tournant dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à ce qu'elle soit bien serrée.

5) Manipulez soigneusement. Faire tomber votre pompe à main peut entraîner des problèmes.

6) Gardez les objets affûtés de la ceinture.

Un disque peut gonfler lorsque la partie interne molle appelée noyau pousse partiellement et qu'une hernie pousse plus loin. Les deux peuvent causer des maux de dos en pinçant un nerf et certains peuvent même pousser dans le canal rachidien, qui retient la moelle épinière

La ceinture dorsale gonflable peut aider ceux qui ont des disques bombés ou herniés, car elle réduit la charge de poids sur le disque. Lorsque la ceinture se gonfle, elle décompresse le disque, ce qui réduit le renflement ou la hernie, ce qui minimise les dommages supplémentaires au disque. La courroie de traction augmente la hauteur du disque, laissant plus de place aux nerfs sensibles. 

La traction aidera à augmenter l'hydratation des disques et encouragera l'absorption des nutriments dans le disque, augmentant ainsi la santé du disque. Cela aide à inverser le processus de discopathie dégénérative ou d'arthrose de la colonne lombaire

La spondylose de la colonne cervicale et lombaire est un terme médical pour désigner l'arthrose, qui peut former des éperons osseux arthritiques douloureux autour du disque, essayant de stabiliser une maladie dégénérative. La ceinture de décompression vertébrale peut aider à réduire le stress de portage qui peut réduire la pression. 

Le spondylolisthésis décrit une condition où il y a une déconnexion ou un échec de l'union entre la partie avant et arrière d'un os de la colonne vertébrale. La partie avant de l'os peut glisser vers l'avant, provoquant une pression sur les nerfs et peut provoquer un balancement ou une augmentation de la courbe de la colonne lombaire appelée hyperlordose. Cela augmente la douleur de cette instabilité, surtout en position debout ou assise pendant de longues périodes. La ceinture de traction réduit le stress lié à la mise en charge de la colonne lombaire, aidant à réduire l'hyperlordose et le spondylolisthésis, augmentant la stabilité et soulageant l'inconfort et la douleur.

Les articulations du bas du dos sont appelées articulations à facettes et aident à un mouvement de glissement du dos. Chaque colonne vertébrale a 4 de ces articulations à facettes, qui sont derrière les disques. Ces articulations à facettes sont proches des nerfs et les changements dans ces articulations dus à l'arthrite peuvent causer des douleurs inflammatoires et peuvent exercer une pression sur les nerfs. La ceinture de traction peut aider à réduire la pression sur les articulations, soulager la douleur, aider à guérir les articulations blessées, permettre un meilleur mouvement et aider à prévenir d'autres dommages.