Élongation : le point sur les causes et les symptômes

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L’élongation musculaire est diagnostiquée en cas d’étirement anormal du muscle, induisant des microlésions de certaines fibres musculaires. Il s’agit donc d’une légère déchirure musculaire, toutefois sans gravité. Affectant principalement les jambes, cette blessure musculaire est...

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Maux de dos : quand consulter un spécialiste ?

Maux de dos : quand consulter un spécialiste ?

Les douleurs de dos affectent près de 90 % des Français. Extrêmement fréquent, le mal de dos est parfois qualifié de « mal du siècle ». Mauvaises postures, sédentarité, port de charges lourdes… les facteurs à l’origine...

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Débord discal : définition et traitement

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Un débord discal signifie que le disque intervertébral sort de son logement, « débordant » quelque peu de son emplacement habituel. Le stade le plus évolué de ce phénomène bien particulier est appelé la hernie discale. Discopathie...

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Le sport pour renforcer et muscler son dos

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En cas de mal de dos, mettre son corps au repos complet est déconseillé. Un exercice physique adapté à la pathologie ou, au moins, le maintien des activités journalières, permet de renforcer les muscles du...

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Douleurs cervicales et vertiges

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L’arthrose cervicale L’arthrose cervicale est une maladie dégénérative des articulations du cou. La colonne vertébrale au niveau cervical comprend cinq vertèbres séparées par des anneaux fibreux composés de cartilage. Ces anneaux, les disques intervertébraux, servent...

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Text-neck : le mal des « accros » au texto

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Habitué du travail sur écran, vous êtes régulièrement sujet aux douleurs cervicales ? Mal à la nuque, raideurs au niveau du cou et autres contractures sont votre lot quotidien ? Vous souffrez peut-être du syndrome...

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