Jambes gonflées

Que faire contre l’œdème ou jambes gonflées?

 

L’œdème de la jambe ou gonflement de la jambe est un symptôme du trouble de la circulation veineuse des jambes. L’œdème lymphatique apparaît à cause de l’accumulation de liquide entre les cellules (liquides interstitiels). Cette pathologie peut s’accompagner de douleurs, sensations de lourdeur, difficulté à marcher, démangeaisons, raideurs… Cette accumulation a généralement lieu à cause d’une anomalie des mouvements de liquides à travers les capillaires qui sont bouchés ou endommagés. Les liquides s’échappent alors des capillaires et s’accumulent à l’extérieur du système circulatoire. Le corps s’alarme de cette baisse de liquides dans le système circulatoire et compense en retenant davantage de liquides qui continuent à s’échapper dans les jambes, c’est la rétention d’eau dans les jambes.

 

Comment soulager l’œdème aux jambes


Afin de prévenir et réduire l’œdème, il est conseillé de consulter votre médecin pour vérifier qu’il ne s’agit pas d’une maladie sous-jacente plus grave telle qu’une phlébite. Si ce n’est pas le cas, votre médecin vous donnera des conseils pour réduire et prévenir l’œdème des jambes. Par exemple : faire de l’exercice physique régulier, appliquer des jets d’eau froide sur les jambes, diminuer l’apport en sel et placer les jambes gonflées en position surélevée régulièrement.